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yobo手机官网(中国)科技股份公司这7种“不安康”
发布日期:2023-04-26
在人们越来越注重饮食健康的今天,很多专家不时提醒人们什么该吃、什么不该吃。但有些被判定为“不健康”的食品也许是被“冤枉”。据澳大利亚新快网4月4日报道,全澳大利亚顶尖的营养学家和饮食学家布瑞尔(Susie Burrell)要为7种被贴上“不健康”标签的食物正名。
咖啡一直以来都被归入不健康的行列之中,但它实际上富含抗氧化剂。布瑞尔称,大量的证据显示2至3杯的咖啡能够降低罹患心脏病的风险,但应避开那些加了糖的花式咖啡。清咖啡或加少许牛奶都可以,但如果加入大量牛奶和糖,咖啡的好处就会被抵消。
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